Bowen-teknikken er en svært skånsom og dyptgående behandling som tar utgangspunkt i kroppens egen evne til å finne tilbake til balanse.

Behandlingen består av lette, rullende grep over blant annet muskler, sener, leddbånd, nerver, akupunkturpunkter og bindevevet, også kalt fascia. Det er ingen harde manipulasjoner eller kraftige bevegelser av ledd.

En behandling som gir kroppen tid.

Bowen-teknikken er nært knyttet til kroppens nervesystem og har som mål å hjelpe kroppen inn i en dypere tilstand av ro og avspenning – det som ofte kalles «rest and digest».

Når kroppen får komme ut av stress og inn i en roligere tilstand, kan den lettere slippe spenninger og jobbe med sin egen balanse.

Et viktig element i Bowen-behandlingen er derfor pausene mellom grepene. Etter en serie med lette grep får kroppen et par minutter helt i fred. På den måten får den tid til å registrere og integrere stimuleringen.

Det er kroppen selv som gjør justeringene. Terapeuten legger til rette – kroppen gjør resten.

Fascia – kroppens store nettverk.

Fascia er et sammenhengende nettverk av bindevev som finnes gjennom hele kroppen, både rundt og mellom muskler, organer og andre strukturer.

Når vi berører bestemte områder med Bowen-grepene, kan dette påvirke vevet og nervesystemet og bidra til at spenninger slipper taket. Noen opplever en rask endring, mens andre merker forskjell gradvis i timene eller dagene etter behandlingen.

Hver kropp er forskjellig, og kroppen bestemmer selv hva den trenger å prioritere.

Mange opplever behandlingen som avslappende og behagelig. Hvordan man reagerer på behandlingen kan variere fra person til person.

Bowen kan brukes både når du har et konkret problem du ønsker hjelp med, og som en del av egenomsorg og vedlikehold.

Bowen for barn.

Bowen Teknikken er svært mild og kan også tilpasses barn, helt fra spedbarnsalder. Behandlingen gjøres med lette berøringer og tilpasses alltid barnets alder, behov og dagsform.

Barn kan, akkurat som voksne, ha perioder hvor kroppen er i ubalanse eller trenger litt ekstra støtte. Bowen kan brukes som en skånsom behandling ved ulike former for uro, spenninger, søvnrelaterte utfordringer, kroppslig ubehag, voksesmerter, etter fysisk aktivitet eller når barnet trenger hjelp til å lande og finne mer ro i kroppen.

Målet er å gi barnet en trygg og rolig opplevelse, hvor kroppen får tid og rom til å finne sin egen balanse.

OBS! Legg merke til at behandlingene ikke er noen erstatning for undersøkelse og behandling hos lege. Ved sykdom eller vedvarende plager bør du eller barnet alltid vurderes av lege eller annet relevant helsepersonell. Bowen kan brukes som et supplement til annen nødvendig oppfølging.